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Semillas de floarea-soarelui

Frutos Secos y Semillas
Frutos Secos y Semillas
618 kcal/100g
Información rápida
Categoría
Frutos Secos y Semillas
Valores nutricionales por 100g
618
kcal
20.6g
Proteínas
56.1g
Grasas
3.9g
Carbohidratos
11.5g
Fibra
0g
Sal
Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semillas de floarea-soarelui?

Semillas de floarea-soarelui contiene 618 kcal por 100 gramos. También contiene 20.6g proteínas, 56.1g grasas y 3.9g carbohidratos.

¿Cuántas proteínas contiene Semillas de floarea-soarelui?

Semillas de floarea-soarelui contiene 20.6g proteínas por 100 gramos. Es una buena fuente de proteínas.

¿Qué nutrientes contiene Semillas de floarea-soarelui?

Semillas de floarea-soarelui contiene entre otros 5.7 mg hierro por 100 gramos. Fuente: Base de datos Livsmedelsverket 2025.

Minerales
Hierro5.7 mg
Calcio92 mg
Potasio755 mg
Magnesio320 mg
Fósforo670 mg
Yodo0 µg
Selenio15.4 µg
Zinc7 mg
Sodio0 mg

Fuente de datos nutricionales

Los valores nutricionales provienen de Livsmedelsverket (la Agencia Nacional de Alimentación de Suecia) — una de las bases de datos alimentarias más completas de Europa, conforme con los estándares de EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y las regulaciones de la UE sobre la información al consumidor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.

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