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Semillas de cáñamo sin cáscara

Frutos Secos y Semillas
Frutos Secos y Semillas
609 kcal/100g
Información rápida
Categoría
Frutos Secos y Semillas
Valores nutricionales por 100g
609
kcal
28g
Proteínas
53.6g
Grasas
2.6g
Carbohidratos
5.4g
Fibra
0g
Sal
Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Semillas de cáñamo sin cáscara?

Semillas de cáñamo sin cáscara contiene 609 kcal por 100 gramos. También contiene 28g proteínas, 53.6g grasas y 2.6g carbohidratos.

¿Cuántas proteínas contiene Semillas de cáñamo sin cáscara?

Semillas de cáñamo sin cáscara contiene 28g proteínas por 100 gramos. Es una buena fuente de proteínas.

¿Qué nutrientes contiene Semillas de cáñamo sin cáscara?

Semillas de cáñamo sin cáscara contiene entre otros 11.3 mg hierro, 9.6g omega-3 por 100 gramos. Fuente: Base de datos Livsmedelsverket 2025.

Minerales
Hierro11.3 mg
Calcio59 mg
Potasio1200 mg
Magnesio700 mg
Fósforo1650 mg
Yodo0 µg
Selenio25 µg
Zinc10.6 mg
Sodio5 mg

Fuente de datos nutricionales

Los valores nutricionales provienen de Livsmedelsverket (la Agencia Nacional de Alimentación de Suecia) — una de las bases de datos alimentarias más completas de Europa, conforme con los estándares de EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y las regulaciones de la UE sobre la información al consumidor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.

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