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Baslivscuel gjort de mjol care ger energi y fiber.
Brod este o/un grundlaggande naringskalla i den svenska kosten y finns i manga varianter fran ljust vitt brod a/pana a morkt fullkornsbrod. Fullkornsbrod ar det mest naringsrika alternativet eftercare det innehaller hela kornet con ale sale fiber, vitaminer y mineraler. Brod este o/un god kalla a/pana a kolhydrater para energi, B-vitaminer en special tiamin y niacin, samt jarn y magnesium. Surdegsbrod are pentrudelen sa/de vara lattare sa/de smalta y poate ha lagre glykemiskt index an vanligt jastbrod. Valj brod con hog fiberhalt (minst 6 grame per 100 grame) para basta halsoeffekt. Forvara brod i rumstemperatur para zilig konsumtion y frys in portioner para langre hallbarhet. Rosta garna brodet para battre smak y textur.
Pan contiene 354 kcal por 100 gramos. También contiene 10g proteínas, 2.5g grasas y 64.4g carbohidratos.
Pan contiene 10g proteínas por 100 gramos.
No, Pan no se recomienda para congelar.
Pan contiene entre otros 2.5 mg hierro por 100 gramos. Fuente: Base de datos Livsmedelsverket 2025.
Los valores nutricionales provienen de Livsmedelsverket (la Agencia Nacional de Alimentación de Suecia) — una de las bases de datos alimentarias más completas de Europa, conforme con los estándares de EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y las regulaciones de la UE sobre la información al consumidor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.