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Hamsii espadín en conserva

Pescado y Mariscos
Pescado y Mariscos
215 kcal/100g
Información rápida
Categoría
Pescado y Mariscos
Valores nutricionales por 100g
215
kcal
12.5g
Proteínas
13.1g
Grasas
11.8g
Carbohidratos
0g
Fibra
6.9g
Sal
Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Hamsii espadín en conserva?

Hamsii espadín en conserva contiene 215 kcal por 100 gramos. También contiene 12.5g proteínas, 13.1g grasas y 11.8g carbohidratos.

¿Cuántas proteínas contiene Hamsii espadín en conserva?

Hamsii espadín en conserva contiene 12.5g proteínas por 100 gramos.

¿Qué nutrientes contiene Hamsii espadín en conserva?

Hamsii espadín en conserva contiene entre otros 14 µg vitamina D, 2.1g omega-3 por 100 gramos. Fuente: Base de datos Livsmedelsverket 2025.

Minerales
Hierro1.3 mg
Calcio99 mg
Potasio145 mg
Fósforo141 mg
Yodo41.5 µg
Selenio20 µg
Zinc1.8 mg
Sodio2750 mg

Fuente de datos nutricionales

Los valores nutricionales provienen de Livsmedelsverket (la Agencia Nacional de Alimentación de Suecia) — una de las bases de datos alimentarias más completas de Europa, conforme con los estándares de EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y las regulaciones de la UE sobre la información al consumidor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.

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