Cottage Cheese

Rico en proteínas farskost con krumblig textur y mild smak.

Lácteos

100 kcal/100g

Se puede congelar

Información rápida

Categoría

Lácteos

Almacenamiento

Frigorífico 4-8°C

Caducidad (sin abrir)

1-2 semanas nedeschis

Se puede congelar

Sí – Textura se puede modifica

Valores nutricionales por 100g

100

kcal

13.4g

Proteínas

4.3g

Grasas

1.9g

Carbohidratos

Fibra

0.7g

Sal

Azúcar por 100g

Azúcar total1.6 g

Ácidos grasos por 100g

Grasas saturadas2.8 g

Grasas monoinsaturadas1 g

Grasas poliinsaturadas0.2 g

Colesterol17.4 mg

Consejos de uso

•Rico en proteínas frukost
•Lechuga topping
•Smoothies
•Coacere

Preguntas frecuentes

Varpara ar cottage cheese bra para traning?

Hogt proteininnehall (kasein) que ger langsam aminosyrafrisattning, perfekt parae somn.

puede man baka con cottage cheese?

Ja, utmarkt i pannkakor, cheesecake y protein muffins.

Almacenamiento y caducidad

Almacenamiento: Frigorífico 4-8°C

Caducidad (abierto): 3-5 ziar dupa deschidere

Caducidad (sin abrir): 1-2 semanas nedeschis

Consejos de congelación: Textura se puede modifica

Vitaminas

Vitamina A45 µg

Vitamina D0 µg

Vitamina E0.1 mg

Vitamina K12.2 µg

Tiamina (B1)0.01 mg

Riboflavina (B2)0.16 mg

Niacina (B3)0.08 mg

Vitamina B60 mg

Folato30.5 µg

Vitamina B120.6 µg

Vitamina C0 mg

Minerales

Hierro0 mg

Calcio50 mg

Potasio54 mg

Magnesio5 mg

Fósforo134 mg

Yodo5.2 µg

Selenio0 µg

Zinc0.3 mg

Sodio270 mg

Sustitutos

Kvarg

Hogre proteinhalt

Ricotta

Textura similara para bakning

Alérgenos

mjolk

Fuente de datos nutricionales

Los valores nutricionales provienen de Livsmedelsverket (la Agencia Nacional de Alimentación de Suecia) — una de las bases de datos alimentarias más completas de Europa, conforme con los estándares de EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y las regulaciones de la UE sobre la información al consumidor (Reg. UE nr. 1169/2011).

Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.

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