Calabacín
Mild fruktgronsak con lagt kaloriinnehall, versatil.
- •Spiraler que pasta
- •Gratin
- •Brod
- •A gratar
Zucchini es una/un versatil quemarsquash que ar muy kalorifsa/deig (endast 17 kalorier per 100 grame) men Rico en vsa/deen y fiber. Den innehaller vitamin C, mangan y antioxidanter que lutein y zeaxantin. Zucchini are mild smak y puede anvandas en otaliga satt - spiraliserad que "zoodles", grillad, bakad o i bakverk que zucchinibrod. Skalet ar atbart y innehaller manga naringsamnen. Valj fasta zucchini utan mjuka flackar. Forvara i frigorífico y anvand insobre en semana.
puede man ata zucchini ra?
Ja, perfekt ra i stoateder o que spiraler istallet para pasta.
Varpara blir zucchini vsa/denig?
Hog vsa/deenhalten - salta y lat rinna de parae a/pana laagning para fastare textur.
Almacenamiento y caducidad
Fuente de datos nutricionales
Los valores nutricionales provienen de Livsmedelsverket (la Agencia Nacional de Alimentación de Suecia) — una de las bases de datos alimentarias más completas de Europa, conforme con los estándares de EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) y las regulaciones de la UE sobre la información al consumidor (Reg. UE nr. 1169/2011).
Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.