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Todos los nutrientes

EPA

g

El ácido eicosapentaenoico (EPA) es un ácido graso omega-3 con propiedades antiinflamatorias. Se encuentra principalmente en el pescado azul.

Ácidos grasos
50
Alimentos clasificados
2.2 g
Mayor contenido
Pescado y Mariscos
Categoría más rica
Top 50 alimentos con el mayor contenido de epa

Ordenado por contenido por 100 gramos

#AlimentoPor 100g
1Anguila crudo
Pescado y Mariscos
2.2 g
2Macrou hervido con sal
Pescado y Mariscos
2 g
3Macrou
Pescado y Mariscos
1.8 g
4Macrou crudo
Pescado y Mariscos
1.8 g
5Macrou frito con sal
Pescado y Mariscos
1.7 g
6Anguila ahumado a cald en forma plata
Pescado y Mariscos
1.7 g
7Macrou filete en aceite en conserva
Pescado y Mariscos
1.6 g
8Macrou filete ahumado a cald
Pescado y Mariscos
1.6 g
9Anguila hervido lent casero
Pescado y Mariscos
1.5 g
10Anguila horneado a horno casero
Pescado y Mariscos
1.5 g
11Macrou eviscerat ahumado a cald
Pescado y Mariscos
1.4 g
12Sardinas en aceite en conserva
Pescado y Mariscos
1.4 g
13Macrou pane frito
Pescado y Mariscos
1.3 g
14Anguila ahumado a cald en forma redonda
Pescado y Mariscos
1.3 g
15Sardinas en salsa de tomates en conserva
Embutidos
1.2 g
16Pate de salmón ligero ahumado
Pescado y Mariscos
1.1 g
17arenque salado crudo
Pescado y Mariscos
1.1 g
18Scrumbie filete dublu ahumada a cald
Pescado y Mariscos
1 g
19arenque salado pane frito casero
Pescado y Mariscos
1 g
20arenque salado urvattnad en conserva
Pescado y Mariscos
0.9 g
21Sikrom Nordamerikansk
Pescado y Mariscos
0.9 g
22Trucha curcubeu ahumado a rece
Pescado y Mariscos
0.8 g
23arenque de otoño murat sin sirop
Pescado y Mariscos
0.8 g
24Hamsii espadín en conserva
Pescado y Mariscos
0.7 g
25Macrou filete en salsa de tomates en conserva
Embutidos
0.7 g
26Trucha curcubeu hervido lent con sal
Pescado y Mariscos
0.7 g
27Sardeller en conserva
Pescado y Mariscos
0.7 g
28arenque en conserva u. sirop
Pescado y Mariscos
0.7 g
29arenque matjessill en conserva
Pescado y Mariscos
0.7 g
30Scrumbie ahumada a cald
Pescado y Mariscos
0.6 g
31Guldsparid a parrilla con sal
Pescado y Mariscos
0.6 g
32Guldsparid crudo
Pescado y Mariscos
0.6 g
33Crab brunt Carne hervido
Pescado y Mariscos
0.6 g
34Pate de salmón
Platos Preparados
0.6 g
35Trucha curcubeu crudo
Pescado y Mariscos
0.6 g
36Char arctic eviscerat ahumado a cald
Pescado y Mariscos
0.6 g
37arenque en conserva olika smaker
Pescado y Mariscos
0.6 g
38Rulouri de arenque mic pane frito casero
Pescado y Mariscos
0.6 g
39Trucha de criadero crudo
Pescado y Mariscos
0.6 g
40Salmón salvaje Suedia crudo
Pescado y Mariscos
0.5 g
41Trucha curcubeu eviscerat ahumado a cald
Pescado y Mariscos
0.5 g
42Char arctic crudo
Pescado y Mariscos
0.5 g
43Coregon mic crudo
Pescado y Mariscos
0.5 g
44Espadín
Pescado y Mariscos
0.5 g
45Scrumbie encurtido en vinagre
Pescado y Mariscos
0.5 g
46Trucha Suedia otoño crudo
Pescado y Mariscos
0.5 g
47Mejillones hervidos con vino scurse
Pescado y Mariscos
0.4 g
48Gratin de scrumbie ahumada con pudín de Huevos
Platos Preparados
0.4 g
49Pescado ahumado a cald
Pescado y Mariscos
0.4 g
50Halibut hervido con sal
Pescado y Mariscos
0.4 g
Acerca de EPA
Categoría
Ácidos grasos
Unidad
g por 100g
Categorías más ricas
Pescado y Mariscos
46 uds
Embutidos
2 uds
Platos Preparados
2 uds

Fuente: Base de datos Livsmedelsverket 2025. Todos los valores nutricionales por 100 gramos de alimento.