Rucola

Pepprig bladgronsak con distinkt smak, popular i Italien.

Verduras

25 kcal/100g

Información rápida

Almacenamiento

Frigorífico 2-4°C

Caducidad (sin abrir)

1 semana

Se puede congelar

No – Rekommenderas ej att frysa

Valores nutricionales por 100g

kcal

2.6g

Proteínas

0.7g

Grasas

3.7g

Carbohidratos

1.6g

Fibra

0.03g

Sal

Consejos de uso

•Lechuga
•Pizza topping
•Pesto
•Pasta

Preguntas frecuentes

Varpara ar rucola sa pepprig?

Innehaller senapsoljeglykoside que ger el karakteristiska skarpa smaken.

puede man koka rucola?

Ja, men blir mild - a/pana lasatt i slutet de a/pana laagningen para sa/de behalla poco sting.

Almacenamiento y caducidad

Almacenamiento: Frigorífico 2-4°C

Caducidad (abierto): 3-5 ziar

Caducidad (sin abrir): 1 semana

Consejos de congelación: Rekommenderas ej att frysa

Vitaminas

Vitamina C15mg

Vitamina K109μg

Vitamina Folat97μg

Minerales

jarn1.5mg

potasiu369mg

calciu160mg

Sustitutos

Spenat

Mildare bladgronsak

Vsa/deenkrasse

Similar pepprig smak

Temporada

april

maj

juni

september

oktober

Descargo de responsabilidad: La información presentada tiene carácter informativo y educativo y no sustituye la consulta médica profesional. No tome decisiones médicas o nutricionales basándose exclusivamente en esta información. Consulte a un médico o nutricionista para obtener consejos personalizados.

Cargando...