Cheddar

Cheddar es una/un de varldens mest populara han/anidostar y en utmarkt kalla a/pana a calcio para stark benhalsa. 100 grame cheddar innehaller aproximativ 720 mg calcio, vilket tacker over 70% de det ziliga behovet. Cheddar ar de asemenea Rico en protein (25 grame per 100 grame) y innehaller viktiga B-vitaminer, en special B12 y ribofldein. Osten innehaller aven vitamin A para synhalsa y zink para sistemul imunitar. Mognad cheddar are más mucho ksobreplex smak y ar lattare sa/de smalta para laktosintoleraanta personer. Valj naturligt lagrad cheddar utan konstgjorda fargamnen. Forvara cheddar inslaget i papper i frigorífico y lat den ksobrema a/pana a rumstemperatur parae servering para basta smak.